¿Cómo se utiliza una camilla de espalda?
Para empezar, es importante comenzar con sesiones que no duren más de unos minutos. Su cuerpo necesita tiempo para acostumbrarse a utilizar la camilla de espalda. Aumente lentamente el uso de la camilla de espalda hasta un máximo de 10 a 15 minutos por sesión.
Cuando utilice la camilla para la espalda, es importante que se tumbe cómodamente y pueda relajarse. Es importante tumbarse en el centro de la camilla para que la vértebra quede en el surco previsto.
Si sientes que la cabeza está demasiado echada hacia atrás, puedes cambiar su posición colocando una almohada debajo.
¿Cómo se utiliza un Rolastretcher?
Para empezar, es importante comenzar con sesiones que no duren más de unos minutos. Su cuerpo necesita tiempo para acostumbrarse a utilizar el Rolastretcher. Aumente lentamente el uso de la camilla hasta un máximo de 10 a 15 minutos por sesión.
Cuando utilice la camilla Rolastretcher, es importante que se tumbe cómodamente y pueda relajarse. Es importante que se tumbe en el centro del Rolastretcher para que la vértebra quede en la ranura designada.
Si sientes que la cabeza está demasiado echada hacia atrás, puedes cambiar su posición colocando una almohada debajo.
Cuando esté tumbado cómodamente en la camilla Rolastretcher, puede realizar algunos ejercicios para aumentar el efecto de la camilla Rolastretcher en su cuerpo.
¿Cómo se utiliza un Rolastretcher Gigante?
Para empezar, es importante comenzar con sesiones que no duren más de unos minutos. Su cuerpo necesita tiempo para acostumbrarse a utilizar la Camilla Gigante. Aumente lentamente el uso de la camilla gigante hasta un máximo de 10 a 15 minutos por sesión.
Cuando utilice la camilla Rolastretcher Giant, es importante que se tumbe cómodamente y pueda relajarse. Es importante tumbarse en el centro de la camilla gigante para que la vértebra quede en la ranura prevista.
Si sientes que la cabeza está demasiado echada hacia atrás, puedes cambiar su posición colocando una almohada debajo.
Si se siente cómodo tumbado en la Camilla Gigante, puede realizar una serie de ejercicios para aumentar el efecto de la Camilla Gigante sobre su cuerpo.