Where does the back pain come from?
Back pain is often caused by too much tension on certain muscles. These muscles pull on the back which causes pain in the lower back. Other reasons for this pain can be:
What can you do?
The Rolastretcher massages, stretches and mobilizes your back every day, so your symptoms may disappear. In order to move in a proper way the chest spine must be able to stretch about 5 degrees. As a result of sitting too much and too little exercise the mobility of the upper back of many people decreases extremely. This shortcoming is compensated by a wrong posture, resulting in low back pain and neck pain. The rounded shape of the stretcher restores the mobility of the upper back. The nodules massage the long muscles along the spine and the spine will become more flexible. After a while your posture will improve. Combine the use of the Rolastretcher with abdominal exercises and you are assured of a long-lasting result.
The Rolastretcher is applied in the following therapies:
Actively being busy with your back. 20 rollers massage your back muscles in the correct position angle. Prevent or combat back pain and improve the condition of your back. Made of beech (farmed wood) with comfortable synthetic rollers.
Na meer dan 20 jaar met rugklachten te hebben gelopen heb ik ruim 25 jaar geleden een backstretcher aangeschaft. En voor mij was het een "wonderding". Nadat ik voorzichtig was begonnen de backstrechter te gebruiken verdwenen mijn klachten. Ik kon weer tillen en in de tuin werken. Nog steeds gebruik ik de backstretcher af en toe als ik pijnklachten heb en het is heel geruststellend te weten dat mijn klachten na een paar dagen weer verdwenen zijn. Ook heb ik in de loop der jaren veel mensen geattendeerd op de backstretcher en vaak heel positieve reacties terug gehad. Ik werk niet in de zorg, dus mijn adviezen waren niet gebaseerd op enige medische deskundigheid, puur gezien mijn eigen goede ervaringen. En ik zal ook reclame blijven maken voor dit "wonderding".
I have already today received the Rolastretcher<br />
that I had ordered.<br />
Impressively fast delivery.<br />
<br />
I have used the Rolastretcher a few times today, and I am<br />
quite convinced that I will experience tremendous benefits<br />
from using it over a longer period of time.<br />
It doesn't give an exaggerated stretch but rather a gentle, yet<br />
deep stretch.<br />
Also, I like the fact that the Rolastretcher is focused mainly on<br />
the thoracic spine; many of the other backstretchers available<br />
tend to focus on the lumbar spine, and I am not certain that it<br />
necessarily is the best approach.<br />
<br />
Thank you.<br />
<br />
<br />
Yours sincerely,<br />
Christian <br />
________________________________________
Na alle goede recensies heb ik de rolastretcher gekocht en ik heb er geen moment spijt van gehad. De eerste dagen was het: hoe kom ik erop en dan vooral…hoe kom ik eraf…Maar ook daar kreeg ik handigheid in. Ik ben 61 jaar en heb al maanden last van mijn rug en loop daarvoor bij de fysio. De eerste keren erop liggen was dan ook geen pretje maar daar had ik rekening meegehouden. Na een paar dagen dacht ik stoer dat ik er wel langer op kon liggen… helaas dat was iets te voorbarig. Daarna weer voorzichtig opgebouwd en iedere keer voelde ik verlichting als ik van de stretcher af kwam. Mijn rugklachten zijn nu na ruim 4 weken eindelijk verminderd. Als ik een eind gelopen heb en dan toch wat lichte klachten heb, dan ga ik er heerlijk 10 minuten op liggen en werkelijk; de pijn is weg. Voor mij is dit een fantastische uitvinding die mij daadwerkelijk heeft geholpen.
De gebruiksaanwijzing vind ik wat summier en het zou fijn om een wat betere uitleg op YouTube te vinden. Voor de rest super blij met mijn stretcher!
GE WEL DIG, had ik dit eerder geweten. Ik heb de Rola stretcher en de Nekstretcher nu een halve week en heb er zoveel baat bij! Ik ben zo blij dat ik dit ben tegengekomen op internet.
Ik heb deze backstretcher op advies van mijn fysio in 2007(!) aangeschaft en er zit nog geen spoor van slijtage op. Ik gebruik hem regelmatig en heb er veel baat bij. #uitstekend
Ik ben blij met de rolastretcher voor mijn rug, super product
Ik heb de rolastretcher. Wat fijn!!! Ik leg er een dikkere deken overheen en ik lig er elke dag kort op (1 min) aangezien zeer ik gevoelig ben. Ik doe dit voor het slapen gaan zodat mijn lichaam dan kan herstellen. Ik doe eerst de rolastretcher en daarna de nekstretcher. Beide 1 min. Nu in Corona zat Chiro dicht. Daarom dit aangeschaft. Had ik jaren eerder moeten doen!!!
Elke ochtend lig ik een paar minuten op de Rolastretcher omdat ik de neiging heb om krom te gaan lopen en daarmee mijn rug te verstijven. Dankzij de backstretcher kan ik mijn rug weer goed strekken. En een paar minuten is genoeg voor een goede werking. Mijn (inmiddels volwassen) kinderen heb ik ook een backstretcher cadeau gedaan, want zij hebben dezelfde neiging als ik.
GEWELDIG! Maakt de rugspieren en peesjes los, waardoor de wervels "ontspannen" en zenuwblokkades verminderen en zelfs geheel verdwijnen! Koop geen nieuw matras voor € 1000 maar investeer 1x in de rolatretcher voor de rest van je leven. Onverwoestbaar sterk bij normaal gebruik.
zeer tevreden over zowel de backstretcher als de rolastretcher, ik heb beide. Ze geven een fijne ontspanning in de hele rug, waardoor je in een veel betere houding bv loopt en fietst. Je hoeft er alleen maar een aantal minuten op te liggen of te rollen en je kunt weer vooruit. Een rug heeft op de lange duur de neiging om krom, voorover gebogen te gaan,, dus een backstretcher is essentieel om een rollatortoekomst te voorkomen.
Het werkt niet voor mij, ik blijk een erge scoliose en versleten rug te hebben. Mag hem niet eens meer gebruiken van specialist. Jammer, het ding is op zich goed.
Hace ya cerca de 20 años que compre este aparato. Ha servido a por lo menos a tres generaciones y sigue funcionando impecablemente. ¡Excelente!
Geweldig ding, ik heb de gewone Backstretcher en de Rolastretcher, één op mijn slaapkamer en één in de kamer! Elke dag 1 à 2 keer erop, doet voor mij wonderen!
Wat een uitvinding! Veel wandelen levert bij de Backstretcher een optimale verbetering!
Heeft geholpen bij langdurige rugpijn en helpt mijn spieren te ontspannen. Ik ben er erg blij mee!
De backstretcher ziet er zeer solide en deugdelijk uit. in bepaalde gevallen kan hij denk ik goed bijdragen aan verbeteren houding etc.<br />
Helaas is hij voor mij niet geschikt mijn rug is te veel vergroeid om dit te corrigeren middels de stretcher. Erg pijnlijk bij gebruik. En inmiddels is er ook een en ander vastgesteld in een speciale rugpolie. Erg jammer van de aanschaf door mij maar een mens probeert wat....
Door het (gedisciplineerd) gebruik te maken van de rolastretcher ben ik van mijn rugklachten afgekomen.
Prima hulpmiddel om mijn rug beter aan te laten voelen.
met regelmatig gebruik, geeft zeker verlichting in mijn klachten. soms ervaar ik moeite met opstaan en het omhoog komen van de backstretcher, die handigheid moet ik nog leren
Helpt echt. Kan niet anders zeggen.
Service van webshop netjes.
ongelofelijk wat alleen de 1e keer al voor resultaat heeft. ik ben nu op dag 2. Mag ik zo vrij zijn om te zeggen, neem niet de vaste maar die mét de rollers. Ik heb ze allebei nu thuis staan. De " vaste" doet mij te veel pijn, ik vind het rollen over de 20 rollen heel prettig en stukken dragelijker. Het doet nog steeds wel pijn, maar het voelt aan als een enorm stevige massage van een paar sterke handen tegelijk.
mijn nek/rug schoot vaak al binnen 10 minuten weer in de pijnstand als ik bij de wekelijkse fysio de deur uitliep. Nu met dit apparaat..... ik ben pas op dag 2, maar weet nu al dat dit mijn probleem gaat oplossen.
ik heb meteen t combi pakket genomen. blij dat ik de instelling heb, duurder zal wel beter zijn! dat is hier zeker het geval. die last van mijn rug, dat was me die nog geen 200 Euro dubbel en dwars waard. Houd er rekening mee dat je de eerste paar keer goed beurs bent op je rug, maar het voelt alsnog goed!
ik heb geen aandelen, maar koop dit ding! en dan wel de roller versie.
Wat een topding. Heerlijk mijn rug los rollen. Beter dan over de rand van het bed hangen
op aanraden van een collega heb ik het aangeschaft ,mijn rug is wel wat beter geworden ,ik denk dat mijn rug nog beter zou zijn als ik wat alle avonden de backstretcher zou gebruiken maar soms schiet het er wel eens bij in ,maar ben zeer zeker blij dat ik het aangeschaft heb,en heb mijn collega voor het advies bedankt groet Wim
Gekocht voor mijn dochter van 18 die regelmatig rugpijn heeft; zij heeft veel baat bij de Backstretcher, maakt er regelmatig gebruik van en heeft hem al bij diverse mensen aanbevolen
De moeite waar om hem aan te schaffen.
minder last van rug pijn.
absoluut een aanrader.
Super tevreden over de Rolastretcher. Ik kan hem iedereen aanraden.
Prima apparaat . Moet wel even doorzetten en oefenen. Langzaam opbouwen. Geen rugpijn meer!!
Het helpt zeker mee, naast mijn oefeningen en dagelijks grote wandeling. ik gebruik de rolastretcher dagelijks. De wervels hoor ik goed gezet worden door de ontspanning van de spieren door de juiste drukpunten van de rollers. Dit ging moeilijk met een tennisbal. Nu pak ik alle punten tegelijk! Een aanrader. Ik mis wel goede duidelijke oefeningen bijvoorbeeld op een cd of iets dergelijks!!! misschien dat die nog gemaakt kan worden.
Ik ben zeer tevreden over de communicatie en bestelwijze van de Backstretchers( Rolastretchers)
de rugstrechter is geweldig en heb weinig tot geen last,maar de nekstrecher is niet voor mij geschikt
Sinds een paar maanden in het bezit van de stretcher en zeer tevreden. Gebruik langzaam opgebouwd en ben mij er steeds meer van bewust als ik op een stoel zit, dat ik mijn rug recht ga strekken. Ik probeer nu mijn studerende dochter zover te krijgen dat ze er ook gebruik van gaat maken, de jonge generatie zijn zich niet geheel bewust van een goede houding, dus onder hem mom van 'jong geleerd, oud gedaan'.
Mijn fysiotherapeute liet mij begin dit jaar kennismaken met de Backstrecher, ik zit de hele dag in mijn rolstoel dus is dit een geweldige uitkomst, 2x per dag ongeveer een kwartier en ik heb weer even minder pijn wat een uitvinding. BEDANKT
De backstretcher helpt bij de rugklachten die ik heb.
't Was even wennen in het begin, maar na een aantal weken voelde de stretcher steeds beter. Gebruik hem 2 of 3 x per week; heb het gevoel dat ik 'langer' ben, dus wat minder krom!
't Was in het begin even wennen, maar na een aantal weken beviel de stretcher steeds beter. Ik gebruik hem niet dagelijks, maar 2 of 3 x per week. Geeft het gevoel alsof ik word uitgerekt!
hij bevalt mij goed. ik vind het heerlijk om er met mijn schouders, waar de pijn zit, op te liggen en moet uitkijken dat ik niet in slaap val
samen met de oefeningen werkt het zeer goed, alleen is mijn bevinding je kan beter de lange uitvoering pakken
Ik ben er heel blij mee! Het helpt zeker mijn rugklachten te verminderen
Ik ben zeer blij met. Mijn backstretcher, ik kan en ga nu dagelijks er even op liggen en ontspan en doe wat oefeningen. Ik kan nu langer klachten mbt mijn werk in de gezondheidszorg voor blijven. Dit had ik dus twintig jaar geleden al moeten hebben. De nekstretcher heeft minder resultaat. Maar ik ga met bij naar mijn fysio therapeut toe om na te gaan of ik als goed doe en wat ik nog meer kan doen.
bevalt goed, ik vertel het aan iedereen door die iets aan zijn rug heeft
Na al jaren last te hebben gehad van mijn rug ben ik er begin 2015 fors doorheen gegaan. Bezoeken aan de fysio hielpen wel iets, maar de pijn bleef. Ook wandelen en oefeningen hielpen beperkt. Eind 2015 toch maar de rolastrecher aangeschaft. Hoewel de eerste keren niet heel prettig waren toch volgehouden en met een week waren de klachten al de helft verminderd. Na enkele weken waren ze zelfs helemaal verdwenen. Nu gebruik ik hem 1 tot 2 x per week ter preventie. Mijn conclusie was dat ik hem jaren eerder had moeten kopen.
I bought rola and neck stretcher few months ago. They are now a part of my daily healthcare. Suffering with an hernia (L5-L6) and a discopathy (L5-S1), these tools help me to keep pain under control when daily stress or emotional "surprises" are contracting my back. In 2015, i had 4 big hernia crisis. This year i had one crisis i couldn't prevent. I'm still waiting the end of the year but i can feel the changes.
Bought it to my father (kind of the same problem than me) and it works fine for him. Planting vegatables is no more a pain (sounds like bad advertising but i'ev seen it ).
What i regret: almost nobody knows the existence of the backstretcher in my country, even back specialists. I would have known it before...
I have owned my Rolastretcher 25 years and would not live without it. Now retired, it used to be my trusted relief from stressful days in senior management. The craftsmanship of my version is beyond compare; something I could bequeath to a good friend who would appreciate it's value.
Een half jaar geleden heb ik een rolastretcher icm neckstretcher aangeschaft doordat ik veel rug en nekproblemen heb. Door ze met regelmaat te gebruiken verzacht ik de pijn.het lost mijn problemen niet op maar helpt wel de pijn de bestrijden.Ik zou ze niet meer willen missenmon7que
Ik heb hem inderdaad enige tijd geleden aangeschaft. Helaas mocht ik hem toen nog niet gebruiken (4 hernia's oa in de nek). Maar toevallig zei mijn therapeut dat het nu wellicht tijd werd om ermee te beginnen. Dan zou ik u over een paar maanden kunnen berichten, was het niet dat hij met ons meeverhuist naar het buitenland. Ik had het op advies van iemand die is geopereerd aan een hernia en die er zeer veel baat bij heeft.Wel werd mij geadviseerd om een kussen in de nek te leggen ter ondersteuning.Vriendelijke groet,
Tijdje terug de rolastretcher gekocht op advies van de fysiotherapeut. Heb al een aantal jaar last van een hypertonie in een van mijn rugspieren door overbelasting tijdens het sporten. Met de rolastretcher kan ik preventief werken. Ik gebruik hem voornamelijk voor het sporten en na het sporten, wat er voor zorgt dat de klachten minimaal blijven. Ik zou dit product niet zien als iets wat al je klachten kan verhelpen, maar het heeft wel degelijk effect en zorgt ervoor dat je klachten niet erger worden. Het is een soort van thuistherapie wat voor mensen met rugklachten erg fijn is. Zo ben je niet meer afhankelijk van andere medische hulp. Ik zou dit product bij iedereen met rugklachten aanraden. Gebruik hem dagelijks en probeer ernaast ook buikspier oefeningen te doen voor optimaal effect. Dit zorgt tevens ook voor een betere houding. Varieer ook met de verschillende hoogtes van de stretcher; toen ik hem een tijdje gebruikte en ik hem een keer omdraaide had ik weer een ander maar wel degelijk effect. Ik raad hem aan iedereen aan; een goede investering op de lange termijn voor mensen met rugklachten.
Ik kan zeggen dat de levering goed was, en dat de constructie degelijk is. Het doet me goed on het te gebruiken. Over de lange termijn effekt kan ik nog niet oordelen.
Ideaal voor rug en nekklachten. Als je een paar dagen overslaat merk je dit direct. Lig je er eenmaal goed op, dan moet je oppassen niet in slaap te vallen. Heb er wel een fleecedeken op gelegd, omdat ik geen spekvoorraad op mijn rug heb zitten. Gebruik hem sinds het voorjaar 2014 op advies van de osteopaat.
ik gebruik de giant rolastretcher nu een paar maanden en heb de indruk dat wat soepeler in m'n rug aan het worden ben, in ieder geval is de pijn in lage rug een stuk minder geworden.Verder: goede service en kwaliteit prima!
Sinds ik de neck en rolastretcher gebruik heb ik genoeg aan de helft van mijn behandelingen bij de therapeut en osteopaatin het begin vond ik het een martelwerktuig maar na een keer of 5 gebruikt te hebben begon ik eraan te wennen en nu is het pure ontspanning. De neckstretcher heeft mijn hoofdpijnproblemen zelfs volledig opgelosteen uitkomst voor mijmonique
Ik heb geen chronische rugklachten. Ze komen af en toe eens op. De rolastretcher helpt dan goed. Mijn fysio/manuele therapeut raadt 'm ook aan. En dat gaf eigenlijk de doorslag. Ik moet me nu nog aanleren 'm ook te gebruiken op momenten dat ik geen klachten heb.
Jarenlang heb ik last van mijn bovenrug. Door middel van oefeningen zijn mijn klachten minder geworden, maar niet helemaal weggegaan. Vorig jaar in december heeft mijn fysiotherapeut een rolastretcher aan mij geleend voor één week. Elke keer na het gebruik vond ik meteen een opluchting. Een paar weken was ik aan het twijfelen of ik zo'n rolastretcher zelf zou aanschaffen i.v.m. de prijs. Nadat mijn klachten weer zijn toegenomen, besloot ik toch een rolastretcher te kopen. Elke keer als mijn klachten weer terugkomen, gebruik ik dit apparaatje en het werkt goed, ik voel meteen een opluchting! Tot nu toe heb ik geen spijt van de aankoop.
Deze rolastretcher besteld en deze werd de volgende dat geleverd wat fantastisch is natuurlijk. Ik heb deze uitgeprobeerd maar na een aantal weken veranderd er niet veel. Ik ben zelf 1.83 maar heb het gevoel dat ik toch de giant stretcher nodig heb. echter ben ik al lang over het retour termijn heen en dat is niet te verwijten aan de leverancier. maar 2 weken is wel erg kort geweest om deze goed te beoordelen en ik vind 2 stretchers aanschaffen ook een beetje overdreven.
Ik gebruik de rolastretcher een paar keer per week, ongeveer 5 minuten per keer. Het is geen wondermiddel, maar ik heb wel het idee dat ik er een iets betere houding door krijg en een minder stijve rug.
Je kunt zonder risico de rolastretcher aanschaffen omdat je je aankoop binnen twee weken kunt retourneren. Maar na één week wist ik al dat ik hem zou houden.Na enkele dagen kon ik al dieper ademhalen.Nu, twee maanden later, beweeg ik makkelijker, in de auto bv kan ik makkelijker omkijken. En, heel belangrijk, de pijn vanuit de onderrug is zeker de helft minder geworden.Ik vind de rollers handig zodat je makkelijk van houding kunt veranderen. Ik gebruik de stretcher om de andere dag.
Eergisteren een Rolastretcher + Neckstretcher in gebruik genomen (2x per dag 10 minuten liggen) wegens pijnlijke spier-aanhechtingen in de onderrug (teveel zittend werk). Direct een sterke verlichting van de pijn, die weliswaar na ca. een halve dag langzaam terugkeert, maar bij een volgende oefening direct weer verdwijnt. Aanvankelijk nam de pijn bij terugkeer zoals te verwachten wat toe, maar na twee dagen heeft de pijnverlichting de overhand gekregen. Effect op lange termijn afwachten, maar ik heb er wel vertrouwen in.
Sinds 1,5 jaar heb ik een rolastretcher via mijn fysio, en kan zonder pijnstillers functioneren. Ik gebruik hem zo'n 3 keer per dag en elke keer geeft het zo'n enorme opluchting. Ik heb mijn rug leren kennen en weet welk knakje er nodig is in welk deel van mijn rug om van het onplezierige gevoel af te komen. Ik neem hem ook mee naar het werk en ga op zoek naar een tweedehandsje die ik daar kan laten staan.
Het was even wennen, maar de resultaat is zeer goed. Ik mis alleen handvatten om vast te houden om mijzelf goed plaatsen op de stretcher. Een geweldig product.
Geachte Jan Maarten Govers,de backstretcher gebruik ik regelmatig, mèt oefeningen. Met een kussentje onder of achter mijn hoofd. De Neckstretcher helpt mij minder, maar ik gebruik hem wel bij het rollen. Of in bed, voor het slapen gaan.Wanneer ik maar regelmatig blijf oefenen, hoop ik volgend jaar een rechte rug en nek te hebben, zodat ik op mijn sportfiets zonder klachten lange tochten kan maken. Vorige week merkte ik bij een lange autotocht, dat ik er niet meer, zoals altijd, uitgezakt bij zat. Ik zat rechtop en het kostte mij geen moeite.Maar de laatste dagen ben ik heel erg vermoeid in juist dat gebied dat gerekt wordt : nek, schouders, bovenarmen.Het kan zijn dat ik een koudje te pakken heb, maar toch, het is ook een beetje pijnlijk terwijl ik nu gewoon aan mijn bureau zit te typen.Toch ben ik tevreden. met vriendelijke groet,Elly V.
Echt een aanrader ik heb hem al ca een jaar of 10.Laatst had ik last van stijve rugspieren,ik heb toen de backstratcher gebruikt en ik voelde al direct resultaat.
Werkt super!
Daar ik in de bouw werk en dus regelmatig zwaar moet tillen e.d. heb ik geregeld last van mijn rug.Sinds ik de rolastretcher in bezit heb gebruik ik hem iedere dag en zijn mijn klachten een stuk minder!
Backstrecher gebruik ik om de dag en heb erg veel baat bij.Rugpijn is inmiddels na vijf maanden verdwenen . krijg ik weer klachten gebruik ik dagelijks de backstrecher met goed resultaat!
Beste Jan Maarten,prima producten. Heb er veel baat bij!groetGeert
Last van de onderrug (te veel zitten...). Als binnen twee weken merkbaar effect. Nu nagenoeg klachtenvrij. Gebruik de stretcher enkele keren per week (mede afh van de behoefte). Ik ga geen nacht van huis zonder de strecher mee te nemen !!
Ben meteen na ontvangst gestart met het gebruiken van de rolastretcher. Al snel gewend geraakt aan het liggen erop en neem hem nu mee naar mijn fysiotherapeut om oefeningen uit te breiden en te zorgen dat ik ze goed doe. Nog een lange weg te gaan, maar de ontspanning in het bovenste gedeelte van de rug is al snel merkbaar. Fijn dus een beetje verlichting.
the backstretcher is fantastic! with use twice a day, i get more out of my back, with less pain. My work is all physical, so this is a 'good thing'. sincerely, Wendy Neufeld
Na gebruik gedurende een paar maanden nog niet het verhoopte resultaat. Wel lichte verbetering. Voorstel om proefperiode te verlengen vanaf een zekere leeftijd (vb.65 jaar). Blijf zowel neck- als rolastretcher toch verder gebruiken met hoop op beterschap.
geen op of aanmerkingen, aanrader.
Zeer goede ondersteuning in het voorkomen van rugklachten en bevorderen van een goede houding: Doordat ik de hele dag zit (burostoel en auto) heb ik last van mijn rug en kost het me moeite om mijn rug goed recht te houden. De Rolastretcher helpt hier goed bij: mijn rugspieren ontspannen zich waardoor mijn rug recht buigt en ik een rechtere houding krijg. Het gaat steeds beter om dit langer vol te houden!Ook de oefeningen die in de bijgeleverde folder staan zijn goed.
The backstretcher is fantastic! with use twice a day, i get more out of my back, with less pain. My work is all physical, so this is a 'good thing'. Strongly recommendated!
ik ben 1 1/2 jaar door een chiropractor behandeld, met geen succes, eigenlijk kreeg ik alleen maar meer last van mijn rug wat door trok naar mijn schouders en nek, met als gevolg elke dag hoofdpijn, vooral na een dag werken.ik heb de Rolastretcher aangeschaft en gelijk na de eerste keer erop liggen voelde ik dat het een opluchting was.eerste paar keer kraakte zelf mijn rug een beetje, heerlijk was dat.na ongeveer twee tot drie week ging ik erop liggen alsof ik op een matras lag (niet zo zacht natuurlijk) maar wel komfortabel, mijn rug kraakte niet meer, geen hoofpijn meer, ik loop rechterop en mijn rugklachten zijn stukken minder geworden.niet helemaal verdwenen, maar hoe ik me nu voel heeft een chiropractor het nog niet voorelkaar gekregen bij mij.ik gebruik hem nu niet elke dag meer, maar af toe.
Heb de rolastretcher nu al enige tijd.. in het begin heel erg moeten wennen.. maar merk nu wel verbetering.. de klachten zijn niet ineens weg (dat verwacht ik ook niet) maar heb er wel minder last van.. ook je houding wordt er beter van dus zeker een aanrader! Maar wel eentje waarbij je geduld moet hebben en vol moet blijven houden.. maar ja dat is met alles zo..
Heb structureel klachten in met name lage rug en bekkengebied door een heupfractuur in 1993. De backstretcher zie ik als een aanvulling op Body Stress Release therapie. 2x daags een kwartier is voor mij VEEL te veel. Ik gebruik hem hooguit 10 minuten per week maar dat helpt zeker bij acute lage rugpijn. De nekstretcher vind ik maar matig.
De backstretcher had ik binnen 2 dagen in huis. Ik gebruik de stretcher nu 1 maand 2 x per dag en ben zeer tevreden over het effect. De klachten zijn nog niet helemaal verdwenen, maar dat had ook niet verwacht. Ik hoop dat deze uiteindelijk wel zullen verdwijnen.
Ik ben 4 jaar geleden gediagnosticeerd met Bechterew. Destijds heb ik al eens een gewone backstretcher in bruikleen gehad, maar mijn klachten waren toen dermate heftig dat dit geen verbetering gaf. Sinds een paar weken heb ik nu de Roller Stretcher in huis. Het duude echt een 1,5 week om het gebruik goed op te bouwen, maar ik kon goed merken dat mijn rug minder pijnlijk was en dat ik beter in staat was rechtop te staan. Ik vind het nog wel moeilijk om mijn schouders te laten zakken dus gebruik nog een vrij dik kussen, naarmate ik er langer op lig (zo na 5 minuten) verwissel ik dan het kussen voor een dunnere.Moet er wel bij vermelden dat ik een vrij milde SA heb, dus ik weet niet hoe het voor mensen werkt die al langer met SA rondlopen of die heftigere klachten hebben.Zelf ervaar ik de stretcher als een nuttig hulpmiddel, maar ik blijf vinden dat flink sporten ook goed helpt.
Ik heb de rolastretcher nog niet zo lang (2 weken) en nog niet zo intensief gebruikt. Ik merk wel enig effect, dus de tijd zal uit moeten wijzen hoe effectief de stretcher daadwerkelijk blijkt te zijn.Wat ik jammer vind is mijn keuze voor de normale rolastretcher. Ik ben 1.83 m lang en ondervind bij bepaalde oefeningen de hinder dat de rolastretcher een stukje te kort komt.Mijn advies is om, als je lang bent voor de giant stretcher te gaan.
Werkt ideaal voor de klachten die ik heb. Regelmatig lig ik een tijdje op de stretcher en sinds ik dat doe zijn de klachten significant afgenomen. Ik gebruik trouwens de backstretcher in combinatie met de nekstretcher. Goede investering.
De strechter maakt het mogelijk om zelf actief te werken aan speren waar jezelf niet bij kunt. Je voelt onmiddellijk in de sessie (10 min) dat er ruimte komt op de wervels en dat er druk (drukpuntmassage) op de spieren wordt uitgeoefend. Ik ben zeker tevreden!
Ik heb de rolastretcher al bij diverse mensen aanbevolen. Na 2 weken gebruik had ik geen blokkades meer in de nek. Ook kan ik nu al mijn hoofd neerleggen en zelf optillen. Ik ben tot nu toe heel blij en hoop dat meer mensen er profijt van zullen hebben. Structurele verbetering kan ik nog niet goed beoordelen, dat moet ik nog afwachten :)gr. Irma
Alleen al het bewust ontspannen op de backstretcher geeft verhoogde soepelheid in bovenrug, maar ook aan de voorkant: het borstgebied. Vooral bij veel zittend werk in voorover gebogen houding is dit uitrusten van grote waarde, tegen het krom groeien. Doorstroming in het hele borst en ook buikgebied wordt zo onderhouden.
Op advies van de sportschool waar ik mijn oefeningen voor mijn armen en schouders doe, en op advies van mijn fysiotherapeute, heb ik de rolastretcher en de nekstretcher aangeschaft. Wij gebruiken ze hier thuis inmiddels allemaaal en de klachten verminderen duidelijk. De ontspanning die het geeft, is weldadig! Het is fijn dat er ook oefeningen bij gedaan kunnen worden, dan heb je niet het idee dat je 'niks' ligt te doen, maar ben je ook actief bezig.
Via de fysiotherapheut werd ik gewezen op het aanschaffen van een backstretcher. Bij de fysiotherapheut ook al gemerkt het effect van de backstretcher waardoor ik er zelf ook een wilde aanschaffen.Uiteindelijk gedaan en ben er erg tevreden over. Mijn klachten zijn verminderd en de houding van mijn rug ook.
Ik had al lange tijd last van rug en nek klachten en naar aanleiding hiervan heb ik de rolastrecher en nekstrecher aangeschaft, jammer dat ik dit niet eerder heb gedaan want mijn klachten zijn aanzienlijk afgenomen.
Ik heb de Backstretcher een maand. Alleen als ik vanaf de grond ga liggen voelt hij goed in de rug, maar mijn nek ligt ondanks een klein handoekje teveel naar achter.Als ik de Backstretcher tesamen doe met de Neckstretcher doet het niets en heb ik meer last van mijn rug.Voor mij is het weggegooid geld.
Door een ongeluk heb ik rug en nek klachten. De chiropractor heeft de Rolastretcher aangeraden. Zelf heb ik de Neckstretcher erbij aangeschaft. Deze doet naar mijn mening niet heel veel extra en is "zonde" van het geld. De info met oefeningen vind ik ondermaats en niet zo duidelijk. Op de foto is een dame te zien die heel makkelijk ligt met haar nek. Bij mij leidt dit enkel maar tot een toename van klachten en is ondersteuning door kussens zeker noodzakelijk. Het zou goed zijn dit erbij te vermelden. Verder in de rug een goede verbetering en ben ik zeer tevreden.
De rolastretcher helpt om, samen met mijn oefeningen, mijn rug en rugspieren soepel te houden. Daardoor verminderen mijn klachten. Bovendien prima service!
Sinds een aantal jaren bezoek ik een paar keer per jaar de manueeltherapeut voor een aantal behandelingen, omdat de spanning in mijn nek, schouders en hoge rug oplopen. Ik gebruik nu de stretcher twee maanden, in de avond en voel dan de opgebouwde spanning wegvloeien zodra ik op de stretcher ga liggen. Het geeft mij een gevoel van ruimte in mijn borstkas en rekt mijn schouders, een zeer aangenaam gevoel. Ik kan de backstretcher ook zeker aanbevelen voor klachten rond schouders, schouderbladen en nek.
Hi! I would not hesitate to recommend the Rollastretcher. I am diagnosed with neck discopathy and have also experienced lower back pain. Any time I have tension or strain in the back I use the Rolla stretcher with great results so placed additional orders and recommended it to friends and family. This is saving a lot of money that would otherwise be spent on physiotherapists, chyropractors etc. You will not regret your decision to buy this product-it really does work and help. Best wishes, Lili
Ik gebruik de stretcher (nog) niet structureel, maar wel wanneer ik 's ochtends bij het opstaan pijn in mijn onderrug heb (als ik dan niet uitkijk heb ik bij 1 verkeerde beweging een spitaanval). Ik rol langzaam met de onderrug tot op het bolle gedeelte en adem langzaam in en uit om zo steeds meer ontspanning te krijgen. De drukpunten geven dan een aangenaam gevoel. Na een kleine 10 minuten kan ik weer goed bewegen en hoef ik geen of minder pijnmedicatie te nemen.
Der Rolastretcher war superschnell da, die Lieferzeit war genau wie angekündigt. Vielen Dank dafür.Ich versuche täglich auf dem Stretcher zu liegen,wenn ich es schaffe, habe ich den Eindruck, dass meine Schmerzen im unteren Rückenbereich (ich hatte einen Bandscheibenvorfall L4/5) so gut wie weg sind.Das war ein guter Kauf und schön finde ich, dass es ein nachhaltiges Gerät ist, was sich nicht abnutzt und noch vererbt werden kann.
Sinds ik mijn Rolastretcher heb kan ik hem niet meer missen. Het is een veslaving om er elke dag 5 tot 10 min op te liggen. De rug voelt veel soepeler aan en de pijn is sterk afgenomen. Nu heb ik zelfs geen last meer van rugpijn. Maar ik denk dat het onderhouden het best is.
De steeds terugkerende problemen van spanningen in mijn rug kan ik beter beheersen door dagelijks een sessie van 10 miniuten op de Rolastretcher. Als je erop gaat liggen word je gedwongen om even 10 minuten voor jezelf te nemen en te ontspannen, dat is best belangrijk. Voor mij is het dus een goede aankoop geweest.