Back pain is often caused by too much tension on certain muscles. These muscles pull in a certain way on the back which causes pain in the lower back. Other reasons for this pain can be:
What can you do?
The Giant Rolastretcher massages, stretches and mobilizes your back every day, so that your symptoms may quickly disappear. In order to move in a proper way the chest spine must be able to stretch about 5 degrees. As a result of sitting too much and too little exercise the mobility of the upper back of many people decreases extremely. This shortcoming is compensated by a wrong posture, resulting in low back pain and neck pain. The rounded shape of the stretcher restores the mobility of the upper back. The long muscles along the spine get a massage from the nodules and so the spine will become more flexible. After a while your posture will improve. If you combine the use of the Giant Rolastretcher with abdominal exercises, you are assured of a long-lasting result..
The Giant Rolastretcher is applied in the following therapies:
Especially for the active athlete and people taller than 190 cm. To prevent back pain, to relax, to stretch your muscles after exercise and to improve you back. Made of beech.
Ik heb de giant backstretcher al 15 jaar in bezit en gebruik hem in combinatie met de neckstretcher heel frequent. Bij klachten van schedel tot billen, maar ook ter ontspanning voor het slapen gaan.
De neckstretcher past precies tussen de zijvlakken van de giant rolastretcher (kan per segment meeglijden) waardoor je je nek-rug op elk gewenst gedeelte van de stretcher kan behandelen.
Ik ben zelf therapeut en ik adviseer bij regelmaat deze combinatie. Een goed lichaamsbewustzijn is wel noodzakelijk zodat je geen dingen doet die niet goed voelen.
Kost helaas veel geld maar een therapeut kost op den duur meer.
Heb de giant Rolla stretcher nu een poosje maar heb 'm nog niet genoeg gebruikt om een goed oordeel te vellen. Maar héb 't idee dat hij wel werkt. Na een paar dagen achtereen gebruik lijk ik soepeler te worden.
Maar degelijke kwaliteit.
Ik heb veel plezier van de Giant Rolastretcher! Zeer blij met deze aanschaf. Door het regelmatig stretchen van de rug heb ik vele malen minder klachten aan mijn rug.
Ik heb een redelijk fysiek zwaar beroep, dus deze Rolastrecher is een perfecte uitkomst!
Ik heb veel plezier van de Giant Rolastretcher! Zeer blij met deze aanschaf. Door het regelmatig stretchen van de rug heb ik vele malen minder klachten aan mijn rug.
Ik heb een redelijk fysiek zwaar beroep, dus deze Rolastrecher is een perfecte uitkomst!
Kan spieren oprekken in ontspannen en veilige houding die anders onbereikbaar zijn.
Helaas heeft de backstretcher mijn klachten verergerd. Er is beslist meer onderzoek nodig naar de werking. Voor de een misschien een wondermiddel, maar voor mij het tegenovergestelde.
Altijd weer een feestje voor m'n rug en gemoedstoestand.
Kan iemand mij misschien advies geven of ik de gewone rolastretcher of de gigant versie zal nemen? Alvast bedankt!
Heel erg fijn! Ik had hem geleend van iemand en wilde niet meer zonder, daarom heb ik hem zelf gekocht. Ik lig er vaak even op, vooral na het wakker worden en na het joggen. Het helpt enorm, ik heb vrijwel nooit meer lage rugpijn. En hij is zo robuust dat mijn kleinkinderen er eindeloos mee kunnen spelen zonder dat ik bang hoef te zijn dat hij kapot gaat.
Jammer dat je niet meer sterren kan geven. Ben geopereerd aan een hernia, waar ze van dachten dat de kans heel groot was dat ik daarna niet meer zou kunnen lopen. Lopen kon ik, ook al was het met heel veel pijn. Maar nu ik de Giant Rolastretcher gebruik verdwijnt de pijn steeds verder, kan ik meer. Begin zelfs weer met kleine stukjes hardlopen.
Top, top, top!!!!!
fijn om het te gebruiken en te adviseren aan patiënten
Ik gebruikte originele backstretcher al 8 jaar. Ik heb erg veel baat bij dit gebruik. Het geeft een heerlijk ontspannen gevoel als je na een drukke dag even je rugspieren kunt resetten. Ook naeen stevigewandeling ontstaat er een spanning in mijn lange rugspieren, dit is helemaal overnamen sessiele mijn "spijkerbed" zoals ik het noem.
Na 1 jaar de Rolastrecher ingewisseld voor de Giant Rolastrecher; zo veel fijner om nu met de hele wervelkolom op de backstrecher te kunnen liggen!
Fantastische service!!!
Het profijt van regelmatig liggen is geweldig! Verbazend dat de rolastrecher niet door veel fysiotherapeuten etc aangeraden wordt!
n goede investering in n goede rug naast het doen van oefeningen!).
ZEER GOED:)
Fijn apparaat , veel plezier van, met name bij pijn in onderrug. Houdt ook mijn ruggegraat lekker soepel!
Elke dag eventjes op de back stretcher help de mobiliteit van het lichaam dat gevoel is lekker
Heerlijk apparaat. In het begin wel even wennen maar daarna kun je er echt op liggen.
In de folder staat dat je niet in slaap moet vallen, maar dat zal niet gebeuren.
Zo comfortabel is het nu ook weer niet.
Heeft mij goed geholpen en nu wekelijks onderhoud is genoeg.
Ik voel mij beduidend soepeler na het gebruik van de backstrecher. De klachten zijn ook minder heftig. De after sales was uitstekend.
Had zo af en toe erge last van rug en steken in het lichaam. Op advies van een Ostreopaat heb ik een Back Stretcher aangeschaft. In het begin moest ik er erg aan wennen want de knokkels voel je erg goed maar ik heb er toch baat bij en lig om de dag op de stretcher. Zou het apparaat echter nooit zomaar aanschaffen maar zeker advies inwinnen bij mensen die er verstand van hebben.
Lig er elke dag op.
Ben gitaardocent, zittend beroep.
Is ideaal om rug soepel te houden; aanrader voor vakgenoten.
Het apparaat moet je wel liggen; een kennis kon er niet mee overweg, helaas.
Het kunnen uitproberen is een must.
Op aanraden van een kennis en na overleg met mijn Chiropractor heb ik hem eerst getest, en vervolgens de Giant Rolastretcher aangeschaft.
Ik gebruik hem regelmatig en heb hem nu ongeveer een jaar in gebruik.
Ben zeer tevreden over de stretcher.
Heb hem aangeschaft omdat ik versleten tussenwervelschijven in de onderrug heb, maar gebruik hem voor de gehele wervelkolom op de nekwervels na.
Ben heel blij met de backstretcher. Heb er veel baat bij en hoef aanzienlijk minder een afspraak te maken bij de manueel therapeut. Top gewoon!
Na het hardlopen lig ik 10 minuten op de Giant Rolastretcher. Ik heb nu na een maand minder last van stijve spieren en geen last meervan mijn lage rugklachten en ik herstel sneller van mijn trainingen. Prima apparaat, raad ik iedere duursporter aan!
Ik gebruik de Giant nu een paar maanden en, zoals het een Hollander betaamd, 't is z'n geld waard!Elke ochtend een kwartiertje de tijd genomen, oefeningen (meestal) gedaan en na een paar weekjes merkbaar minder last in onderrug en "rechtere" houding waardoor minder pijn. Nu nog rechtop leren lopen en het komt helemaal goed.Prima ding dus, goed bedrijf met perfecte service.
Dit apparaat heb ik aangeschaft omdat ik vaak rug-en nekklachten had, waarschijnlijk als gevolg van veel werken achter een computer. Als je ongeveer dagelijks een kwartiertje het apparaat gebruikt, nemen je klachten echt af en worden je rug, nek en schouders soepeler en minder pijnlijk.
Voor een dagelijkse intensieve massage van de rugspieren, naar aanleiding van ernstig rug letsel, is deze Giant Rolastretcher een echte uitkomst! Ik kan niet anders zeggen dat ik zeer tevreden ben.
Echt een prima ding! Ik had vaak last van stijve schouders en rug. Sinds ik per dag 15 minuten op de Giant Rolastretcher lig, zijn mijn klachten enorm afgenomen.
Ik wind hem prima, ik had klachten van mijn schouder. Na 3 weken is die wel stuk minder geworden. En het is lekker ontspannen. Moet wel regelmatig gebruiken worden)))
Ondanks dat jullie dit een giant rolastretcher noemen, heb ik het gevoel dat ik op een baby rolastrechcher lig...ps. mijn lengte: 2.00 meter
Ik heb in maart 2013 op aanraden van een manueel therapeut de Giant Rolastretcher aangeschaft. Reden was behoorlijke nek-, scouder- en rugklachten. De eerste weken was het alleen al moeilijk om er op te gaan liggen,deed pijn en ik had ene kussen nodig onder mijn nek. Maar na flink doorzetten "rol" ik er nu (2 maanden later) overheen. Het voelt heerlijk, mijn klachten zijn sterk verminderd en verminderen nog steeds.
Enige tijd geleden de Giant Rolastretcher besteld. De service was werkelijk uitstekend, goede support en erg klantvriendelijk.Jammer genoeg bood de Giant Rolastrechter geen soelaas voor mijn klachten, ik heb hem daardoor retour gestuurd waarop ik zonder vragen het geld terug gestort heb gekregen zoals afspraak! Ik ben dan ook van mening dat het zeker van toegevoegde waarde kan hebben voor sommige mensen maar helaas niet voor mij. Ondertussen weet ik dat triggerpoints bij mij de grote boosdoener is waardoor klachten verkeerd geïnterpreteerd worden.Ik ben genoodzaakt geweest om een lage score te geven bij effecten, echter is dit dus klacht specifiek. Bij iemand anders kan het wel net zo goed soelaas bieden! Probeer het! Je hebt niks te verliezen! Het apparaat is echt degelijk en dit merk je aan alles!
2x dgs 10 minuten liggen op de backstrechter is, naast het regelmatig doen van core stability training, een goede bijdrage aan het voorkomen van de problemen aan mijn onderrug. Ook verhelpt het incidenteel optredende milde onderrugklachten. Waardevol apparaat!
Al jaren last van lage rugpijnen, door oefeningen van de fysiotherapeut, klachten sterk verminderd. Deze had ook een foldertje liggen van de backstretcher. Deze gebruik ik nu na het sporten en ook wel tussendoor.Had ik jaren eerder moeten hebben. Pijnen zijn zogoed als verdwenen. Gewoon regelmatig gebruiken dus voor een optimale verbetering.
Ruim een half jaar last gehad van rugklachten onder in de rug. Vanaf dat moment mijn roeisport niet meer kunnen beoefenen, vanwege stekende pijn in de onderrug. Na gebruik van de backstretcher kwam mijn rug meer los en heb ik het sporten langzaam op kunnen bouwen (zwemmen, hardlopen en fietsen). Na een aantal weken het roeien op kunnen pakken en er zit alleen maar een stijgende lijn in.Wel is het van belang dat je structureel gebruik blijft maken van je backstrechter voor een optimale verbetering.
Vier weken geleden heb ik de Neckstretcher en de Giant Rolastretcher gekocht. Binnen drie dagen werd mijn bestelling door de postbode afgeleverd.Nu, vier weken verder en trouw iedere dag 15 min. op de Giant Rolastretcher en 15 min. op de Neckstretcher, begint mijn nek en rug los te komen, de pijn uit mijn armen en benen weg te trekken en mijn chronische vermoeidheid af te nemen. Binnenkort kan ik weer beginnen met sporten, de reden waarom ik voor de Giant versie van de Rolastretcher heb gekozen.Deze aankopen zijn voor mij een gouden greep geweest!
In combinatie met goede training zijn mijn RSI-klachten praktisch verdwenen.De backstrectcher zou voor iedereen uitkomst bieden ter ontspanning van de hoge en lage rugspieren. Toen de stretcher kapot ging, kreeg ik direct een nieuwe toegestuurd.
Ik heb al jaren diverse therapieen doorlopen, maar hiermee kun je het grotendeels zelf dagelijks doen. Het effect doet me denken aan Shiatsu, alleen nu gebruik je je eigen lichaamsgewicht om druk op je spieren uit te oefenen. Met de drukpunten activeer je de shu punten van de blaasmeridiaan, die algemeen gebruik wordt om rugpijn te verlichten. Na tien minuten voel je dat je rug meer open staat en er een betere doorstroming mogelijk is. Als je dus nog twijfelt, niet doen en gewoon bestellen.
Het is voor mij geen wondermiddel dat alle pijn heeft weggenomen, maar ik kan me nu wel weer focussen op dat gebied waar het probleem zit, de onderrug. Omdat ik veel last had/heb van m'n onderrug, ging ik een wat geforceerde lichaamshouding aannemen en op den duur heeft dat geleid tot m'n hele rug die stijf werd en pijn deed. Met dit apparaat kan ik m'n rug weer helemaal losmaken en nu kan ik ook heel duidelijk ervaren waar het probleem met m'n rug voornamelijk ligt; bij het slapen. Dankzij de Giant Rolastretcher heb ik tijdens de dag geen last van mijn rug als ik 's ochtends maar gebruik maak van het apparaat. Maar na het slapen dan word ik weer wakker met een pijnlijke rug. Het probleem ligt dan misschien deels bij mijn matras, maar komt ook met name doordat ik onrustig slaap en veel draai.Nog weer een teken dus dat stress in deze prestatie maatschappij kan leiden tot allerlei klachten, indirect dus ook rugpijn.
Schitterend toestel. Eén minpuntje : de beschrijving van de oefeningen.(of het gebrek er aan)Spijtig dat geen specifieke oefeningen voor de Giant beschreven zijn. Verwijzing naar de website voor meer oefeningen... die ik niet vind.
Door een ongeluk heb ik rug en nek klachten. De chiropracter heeft de backstretscher aangeraden. Zelf heb ik de neckstretscher erbij aangeschaft. Deze doet naar mijn mening niet heel veel en is "zonde" van het geld. De info met oefeningen vind ik ondermaats en niet duidelijk. Op de foto is een dame te zien die heel makkelijk ligt met haar nek. Bij mij leidt dit enkel maar tot een toename van klachten en is ondersteuning door kussens zeker noodzakelijk. Het zou goed zijn dit erbij te vermelden. Verder in de rug een verbetering en ben ik tevreden.
Ik gebruik de Rolastretcher in combinatie met de Neckstretcher tegen mijn spanningshoofdpijnen en het verbeteren van mijn lichaamshouding.
Na een ongeval met de fiets bleek na enkele maanden dat m'n 12e rugwervel ingezakt was. In overleg met de therapeut heb ik, na een proefligging op hun korte, de lange uitvoering van de rolastretcher aangeschaft.Na enkele weken was de spierpijn in m'n rug veel minder en ben ik ook rechter op gaan lopen zonder pijn. Ik probeer nu elke dag 2 tot 3 keer 10 minuten op de stretcher te liggen.
De levering na bestelling/betaling via internet was echt perfect. Ik was wel teleurgesteld dat er geen boekje met oefeningen werd bijgeleverd, want ik moest echt wennen aan het apparaat (tip: zet een PDF met oefeningen op jullie website en doe er een link naar Youtube bij). De kwaliteit van het apparaat lijkt me prima: mooi afgewerkt en solide materialen. Het bestellen & leveren via internet ging echt supervlot, complimenten!
De backstretcher heeft ertoe bijgedragen dat de uitstraling uit de benen is verdwenen. Helaas heeft het niet mogen helpen bij mijn zitprobleem. Ook over de nekstretcher ben ik zeer tevreden.In deze tijd van vele uren doorbrengen achter de computer, zou iedereen een backstretcher moeten gebruiken!Ik gebruik hem dagelijks 20 minuten.
Mijn beoordeling is niet helemaal meetbaar. Ik heb een hernia en dan heb je raar genoeg geen rugpijn maar beenpijn. Echter kan ik me voorstellen dat als je rugpijn hebt dat de stretcher een hulpmiddel is om alles even uit te strekken.
Giant voor mijn vriend gekocht, ongeveer 8 weken geleden. Hij is 1,91 langndaarom voor deze gekozen. Hij heeft veel pijn aan zijn rug in de ochtend en na het sporten. Klachten zijn sterk verminderd de afgelopen weken. Hij gaat nu minder naar fysiotherapie omdat de Giant zijn rug soepeler maakt. Zelf gebruik ik de Giant voor Yoga sessies, heerlijk! Twee blije mensen, dank! Aanrader dus
Gebruik de Giant altijd voor en na het sporten. (train voor de marathon) Sinds die tijd veel minder last van spierblessures en minder stijfheid van mihjn rug