De Backstretcher masseert, rekt en mobiliseert uw rug zodat uw klachten kunnen verdwijnen. Om goed te kunnen bewegen moet de borst wervelkolom ongeveer 5 graden kunnen strekken. Als gevolg van te veel zitten en te weinig beweging is bij veel mensen de beweeglijkheid van de bovenrug sterk verminderd. Dit euvel wordt gecompenseerd met een verkeerde houding, waardoor lage rugklachten en nekklachten optreden. Door de ronde vorm herstelt de stretcher de bewegingsmogelijkheid van de bovenrug. De lange rugspieren langs de wervelkolom worden door de knobbels gemasseerd, waardoor de wervelkolom soepeler wordt. Na enige tijd neemt u een betere houding aan. Combineert u het gebruik van de Backstretcher met buikspieroefeningen, dan verzekert u zich van een blijvend resultaat.
De Backstretcher wordt bij de volgende therapieën gebruikt:
Mensendieck
Fysiotherapie
Chiropractie
Yoga
Acupunctuur
Ontspanningsoefeningen
De effectieve manier om (langdurige) rugklachten te bestrijden of te voorkomen. Door de 30 duimvormige uitsteeksels ontspannen zich de lange rugspieren vooral rondom de borstwervels. De lichaamshouding wordt verbeterd, waardoor de druk op nek, schouders en onderrug wordt verminderd.
Ik heb al jaren last van mijn in mijn rug. Vooral onderin is de spanning soms zeer pijnlijk en vervelend. De Backstretcher gebruik ik nu 3 maanden en de pijn is een stuk afgenomen. Ik word wakker zonder dat het eerste uur echt doorbijten is. De dag op kantoor gaat mij nu ook beter af, ik zit makkelijker recht op. Aanrader en proberen zeker waard.
Ik heb de Backstretcher nu ongeveer 2 maanden en het verbaast mij echt hoe goed het ding werkt. Mij rugpijn is nog niet altijd helemaal weg, maar ik gebruik de Backstretcher dan ook niet structureel. Wel is het dermate afgenomen, dat ik het apparaat zeker aanbeveel om te gebruiken bij rugpijn.
Ik heb de Backstretcher nu ongeveer 2 maanden en het verbaast mij echt hoe goed het ding werkt. Mij rugpijn is nog niet altijd helemaal weg, maar ik gebruik de Backstretcher dan ook niet structureel. Wel is het dermate afgenomen, dat ik het apparaat zeker aanbeveel om te gebruiken bij rugpijn.
Sinds ik de backstretcher gebruik gaat het aanzienlijk beter met mijn (lage) rug. ik doe dagelijks meestal 2x 10 min liggen zo krijg je naar mijn inziens het beste resultaat.
Ik liep al sinds augustus bij de fysiotherapeut voor rug- en nekklachten. Mijn klachten werden wat minder, maar mijn fysiotherapeut vond dat het te langzaam ging, dus ze verwees me naar een collega. Hij heeft me meteen op een backstretcher laten liggen, en na de eerste behandeling van maar een paar minuten waren mijn klachten bijna helemaal weg. Ik was stomverbaasd! Een week later had ik een nog iets langere behandeling met hetzelfde resultaat. Dus op aanbeveling van mijn therapeut heb ik zelf een backstretcher aangeschaft. Ik gebruik het nu 5-10 minuten per dag en mijn klachten zijn totaal verdwenen. Ik voel me als herboren. De levering van de backstretcher was ook razendsnel. Ik had het de volgende dag al in huis.
Ik liep al sinds augustus bij de fysiotherapeut voor rug- en nekklachten. Mijn klachten werden wat minder, maar mijn fysiotherapeut vond dat het te langzaam ging, dus ze verwees me naar een collega. Hij heeft me meteen op een backstretcher laten liggen, en na de eerste behandeling van maar een paar minuten waren mijn klachten bijna helemaal weg. Ik was stomverbaasd! Een week later had ik een nog iets langere behandeling met hetzelfde resultaat. Dus op aanbeveling van mijn therapeut heb ik zelf een backstretcher aangeschaft. Ik gebruik het nu 5-10 minuten per dag en mijn klachten zijn totaal verdwenen. Ik voel me als herboren. De levering van de backstretcher was ook razendsnel. Ik had het de volgende dag al in huis.
Ik heb nu sinds een maand de backstretcher en eigenlijk voelde ik al snel verbetering.
Klachten waren vooral dat ik een vaste rug heb waar zelfs de manueel therapeut niet doorheen komt om het soepel te krijgen.
Ben een actieve sporter en zit in het leger waardoor jarenlang mijn rug is belast met tillen en trainen.
Door nu elke dag ongeveer 15 minuten de stretcher te gebruiken merk ik dat mijn rug soepeler wordt en de drukpunten minder gevoelig zijn!
Weet niet of het de goede oefeningen zijn die ik doe maar heeft wel effect doe vooral veel rekken en vasthouden op de stretcher.
Merk ook dat mijn lichaamshouding beter is de schouders staan nu meer naar achter wat ook minder klachten geeft.
Ik ben ook benieuwd naar de rollers of een combinatie met de backstretcher nog meer helpt.
Gereviewed door veronica & roel korpershoek Juni 18, 2012
op aanraden van onze osteopate in belgie deze backstretcher gekocht, geweldig, heerlijk ontspannend moet oppassen dat ik niet in slaap val. een aanrader!!!
Deze backstretcher heb ik een paar jaar in mijn bezit, regelmatig gebruik ervan helpt bij het loshouden van de gewrichten in mijn rug. Vanwege de aanschafprijs en de vraag of dit product me zou helpen, heb ik de meest simpele gekozen. Ik ben nog steeds benieuwd of de stretcher met rollers nog meer zou helpen.
We kenden de backstretcher al een beetje via Marc van Straten. Tot nu toe niet consequent gebruikt. Maar nu eindelijk nu er serieurse klachten waren ontstaan, toch een aangeschaft en consequent op de stretcher een paar keer per dag. Al na een paar weken, misschien al na een week, is de rug los, niet meer krom, vrijer gevoel. Zal de backstretcher zeker aanbevelen.
Backstretcher
2012-04-12 17:54:10
Josien van Oosterom
Gemiddelde score
9.0
Levertijd/ klantenservice
9.0
Effect van de stretcher
9.0
Structurele verbetering van de klachten
9.0
Gereviewed door Josien van Oosterom April 12, 2012
Hallo Mark van Straten, (Fysiotherapeut verbonden aan deze website en de Backstretcher red.)
Ik ben ruim twee weken geleden bij je geweest ivm met die Backstretcher. Ik Ben er erg blij mee.
Bijkomend heb ik ontdekt dat ik veel makkelijker ademhaal als ik op die backtstretcher lig.
Ook van de oefeningen heb ik veel profijt.
Zit nu te denken of het zinvol is om mensendieck of ceasartherapie te gaan doen.
Wil je nog hartelijk bedanken voor je adviezen.
Was en ben nog steeds gemotiveerd om er nu echt iets mee te gaan doen.
Groetjes Josien van Oosterom.
Voorburg
Zou u backstretcher.com aanbevelen?
Ja
Antwoord eigenaar
Hallo Josien, dank voor de vraag aan Mark die je bij ons op de site hebt willen plaatsen. Het inhoudelijke antwoord op je vraag hebben we gestuurd naar je mailadres.
Ik gebruik de backstretcher om de spanning in het bovenrug en schouders. Het ongemak om erop te gaan liggen wordt meer dan gecompenseerd door de voordelen. :)
RSI komt meestal voort uit langdurig de zelfde beweging maken of langdurig een verkeerde houding aannemen, met als gevolg pijn onder in de rug, in de schouders of in de nek. Lees verder...
Rugklachten en nekpijn ontstaan door de 'over' spanning van de rug en nekspieren. Deze spieren trekken als het ware aan de rug waardoor er pijn in de onderrug en nek ontstaat. Lees verder...
