Backstretcher

Hallo Mark van Straten, (Fysiotherapeut verbonden aan deze website en de Backstretcher red.)

Ik ben ruim twee weken geleden bij je geweest ivm met die Backstretcher. Ik Ben er erg blij mee.
Bijkomend heb ik ontdekt dat ik veel makkelijker ademhaal als ik op die backtstretcher lig.
Ook van de oefeningen heb ik veel profijt.

Zit nu te denken of het zinvol is om mensendieck of ceasartherapie te gaan doen.

Wil je nog hartelijk bedanken voor je adviezen.
Was en ben nog steeds gemotiveerd om er nu echt iets mee te gaan doen.

Groetjes Josien van Oosterom.
Voorburg

Ik gebruik de backstretcher om de spanning in het bovenrug en schouders. Het ongemak om erop te gaan liggen wordt meer dan gecompenseerd door de voordelen. :)

Ik heb de stretcher sinds 3 maanden in gebruik. In eerste instantie via een vriend die m al langer gebruikt, maar al snel zelf tot aanschaf overgegaan.
Mijn klachten waren vooral in de onderrug met uitstraling naar rechts (en soms naar links) op de heup.
Het laatste jaar verergerde dit aanzienlijk zonder dat ik er grip op kreeg.
Er waren dagen dat ik niet eens kon lopen, na 10 - 15 minuten was de hele onderrug verstijfd en moest ik gaan zitten.
Om het even in perspectief te zetten; vorig jaar april heb ik met enkele collega's van brandweer Utrecht nog de halve marathon binnen 2 uur gelopen zonder ongemakken.
De klachten in de onderrug heb ik al zeer lang, het grootste probleem was altijd rechtop staan na te hebben gezeten. Vanaf het moment dat ik de Backstretcher gebruik is er verbetering,na 6 weken zijn zelfs mijn oude klachten die ik eigenlijk al had geaccepteerd, flink verminderd!

Meestal gebruik ik de stretcher even na het sporten om te ontspannen, daarna kan ik er weer helemaal tegen!

Zoals vele mensen heb ik last van bovenrug en onderrug. Backstretcher is ideaal om de spanningen uit de spieren te halen. Juist ook met oefeningen en ademhaling naar de pijnlijke plekken terwijl je erop ligt. Het is een aanrader, maar dan ook wel in combinatie met Critical Alignment yoga.

Mijn fysiotherapeut maakte mij attent op de Backstretcher. Nadat ik hem 14 dagen in bruikleen had uitgeprobeerd was ik al enthousiast.
Nu ik de backstretcher heb aangeschaft gebruik ik hem om de dag ongeveer. Mijn rugklachten (die ik al jaren heb) zijn absoluut verminderd en ik voel mij veel meer ontspannen.

Ik heb de backstretcher nu een aantal weken en ik kan m zeker aanraden. Mijn rugklachten heb ik nu alweer een jaar of 4/5. Verschillende soorten therapie gehad en nu ga ik eenmaal in de 2 maanden naar een manueel therapeut. Dat is nu inmiddels 3 maanden geleden dankzij de backstretcher, en daar ben ik heel blij om!

In het begin flink spierpijn gehad maar dat is met een paar dagen weg. Ik heb lang getwijfeld het is toch een hoop geld, maar acheraf gezien had ik m veel eerder moeten kopen.

Zonder enige twijfel beveel ik bij deze de Backstretcher aan. Op aanraden van mijn fysio ben ik de stretcher gaan gebruiken omdat ik erg last had van rugklachten onder in mijn rug door langdurige werkdagen op kantoor. Mijn rug doet in de ochtend bij het wakker worden geen pijn meer. Gebruik de Backstretcher ongeveer 3 keer per week ongeveer 10 minuten. Helpt me ook verplicht een beetje te relaxen en te ontstressen. Aanrader, iig proberen waard, succes.

Had de Giant snel in huis, en ben ermee gelijk aan de slag gegaan. In het begin was het wennen, maar nu is het lekker om even 10 minuten voor mezelf te gaan stretchen. Lijkt wel of mijn vermoeidheid wordt weggestretched, en mijn rugklachten zijn na 3 weken al aardig verdwenen. Ben dus tevreden.

Zelf heb ik door de ziekte van Scheuermann een stijfheid van de thoracale wervelkolom. Het gebruik van de stretscher is voor mij ideaal.Ik heb minder pijnklachten en de beweeglijkheid van de romp is aanzienlijk verbeterd. Helemaal top.

Had er veel van verwacht want heb al jaren klachten en ongeveer alle zorg doorlopen wat mogelijk is. De Backstretcher geprobeerd en mocht hem langer uitproberen in combinatie met veel support van de Fysio Mark van Straten. Uiteindelijk in overleg de proeftermijn nog een keer mogen verlengen maar helaas heeft ook de Backstretcher te weinig geholpen. Heb nog steeds rugklachten overigens, weet niet of er uberhaupt iets helpt. Probeer al meer dan 10 jaar van alles helaas. Wel wil ik Mark en de Backstretcher bedanken voor de hulp en het begrip. Verzending en terugsturen ging allemaal goed en service en support ook erg goed. Goede organisatie alleen heleaas ik was niet geholpen.. Zeker wel iets om te proberen

Tussen het constateren en een operatie aan mijn rug (Hernia) zat ongeveer 6 weken. Deze tijd had ik erg last van uitstralingspijn naar een been, wat mede door het gebruik van de Backstretcher een stuk verminderde. Ik ben nu weer helemaal zonder klachten en gebruik de Backstretcher zo nu en dan als ik moe ben. Eigenlijk zou ik het iedere dag moeten doen maar dat vergeet ik weleens. Mijn man gebruikt hem trouwens ook als hij de gehele dag heeft gezeten, hij vindt de Stretcher erg ontspannend.

Jaren van kantoorwerk, zit de hele dag achter de computer. ‘s avonds last van een pijnlijke stijve rechterschouder. werd steeds erger en ermee naar de fysiotherapeut gegaan. Hij adviseerde mij oefeningen(tijdens het werk af en toe een break en meer rekken en strekken) in combinatie met het gebruiken van een Backstretcher. Duur ding! En eerst vond ik het wat lastig om er op te liggen, maar na een weekje raakte ik er steeds meer aan gewend. Sindsdien heb ik haast geen klachten meer en voel me een stuk fitter. Overall, aanradertje dus, wel consequent blijven gebruiken, kan ook tijdens het journaal. heb hem nu een jaar bijna, leen hem soms uit aan vrienden, meestal met veel succes. Mooi dat je nu eindelijk ook reacties kan achterlaten op deze site, was al benieuwd wat andere mensen hun ervaringen zijn.

Ik geef een 8 voor structurele verbetering van de klachten omdat je de Backstretcher moet blijven gebruiken om van de klachten af te komen. Dus in feite had dit ook een 9 of hoger mogen zijn als cijfer maar omdat ik de Backstretcher wel moet blijven gebruiken om van mijn klachten af te blijven vind ik het moeilijk om te zeggen dat het structureel is opgelost. Maar met de Backstretcher heb ik absoluut een structurele oplossing voor mijn rugpijn en nekpijn gevonden. Ik ging elke twe weken naar de Fysiotherapeut, hij adviseerde mij de Backstretcher. Ik was eerst wat huiverig maar heb geeen spijt. Een aanrader en het proberen waard. Een paar keer per week neem ik een moment voor mijzelf en ga op de stretcher liggen. Heeerlijk!!!! Succes met je klachten, rugpijn kan zo vervelend zijn

Heb al jaren last vastzittende schouders en eens in de 14 dagen naar de fysio geeft verlichting. Met de backstretcher houdt ik veel langer dat gevoel vast dat ik beweeglijker ben, en nu ga ik om de twee maanden naar de fysio. Het helpt me dus echt.

Goedemorgen,
Ik heb vanochtend de backstretcher gekregen en ben helemaal verkocht! Wat een fantastische aankoop.
Merkte direct het verschil en de enorme spanning in mijn rug. Had vooral klachten in mijn onderrug, maar het zou mij niets verbazen als dit komt door problemen bij mijn schouders.
Bedankt!
Groetjes Marije